Pikalainojen Pelottava Kierre

lainaa ja rahaa

Olen kuullut viime aikoina hieman liikaakin tarinoita ihmisistä, joiden elämää on rahoitettu erilaisia pikavippejä ja lainoja hyödyntämällä. Tämä on pelottava muutos, sillä monen vuoden ajan mielestäni nämä lainat ja vipit olivat aivan poissa elämästäni, mutta nyt vaikuttaa että ihmisten on taas tarvinnut turvautua niihin vaikeiden aikojen takia.

Tämän tyylisiä lyhyitä lainoja on otettu arkikäyttöön, ei mihinkään matkailuun tai muuhun tuhlailuun. Ihmisillä ei enään tunnut olevan samaan tapaan varaa maksaa omia arjen menojaan, ilman että sitä rahaa täytyisi hakea muualta. Tämä on mielestäni erikoinen tilanne siinä mielessä, että kun kuuntelee hallituksen puheita, vaikuttaisi että Suomi olisi koko ajan menossa parempaan suuntaan. Silti täällä vaikuttaa olevan yhä suurempi määrä ihmisiä, jotka joutuvat taistelemaan omien menojensa kanssa. Onko tilanne nyt vähän sellainen, että tietyillä menee oikein hyvin, kun taas monilla sitten yhä huonommin?

Mitä tälle tilanteelle voi sitten tehdä? Haluaisin tietenkin auttaa näitä ihmisiä, mutta ei minulla itselläkään ole sitä rahaa niin paljoa, että sitä voisi kaikille halukkaille antaa. Tämän takia mielestäni olisi niin tärkeää, että valtio puuttuisi asiaan ja auttaisi hätää tarvitsevia. Nykyään niitä tuntuu olevan enemmän ja enemmän, ja ruokajonotkin ovat pidentyneet. Samaan aikaa varakkaille tarjotaan kuitenkin lainaa yhä halvemmin ehdoin ja edullisemmin. Jotain on mielestäni selvästi pielessä, mutta siitä vaietaan.

Ainoat uutiset asiasta mitä olen kuullut on jotkut uutispätkät, joissa kerrotaan suomalaisten velkaongelmien ja velanmäärän kasvusta. Kuitenkin nämä ilmaantuvat otsikkoihin vain hetkeksi, jonka jälkeen ne katoavat taas pois esiltä, kunnes seuraavat tulokset julkaistaan ja tilanne on ollut taas entistä pahemmin. Mutta taas, sama kierre jatkuu sitten, ja velkaongelmat lakaistaan taas maton alle.

Uskon kuitenkin, että jos tälle asialle ei tehdä jotakin melko piakkoin, voi tämä tilanne räjähtää vielä kasvoille, jos tänne muodostuu yhä kasvava osuus väestöstä, jotka velkansa takia eivät voi osallistua yhteiskuntaan. Selvää on se, että jos velan ja lainan määrä kasvaa tiettyyn rajaan saakka, ei sen jälkeen ihmisellä ole oikein motivaatiota tai hyötyä mennä esim. töihin, kun kaikki ylimääräinen menisi velanmaksuun. Tämän jälkeen tilannetta on lähes mahdotonta korjata, jonka takia se pitäisi ennakoida ennen kuin on liian myöhäistä. Mutta miten tämä tapahtuisi, sitä en tiedä.

 

Piilareita ei kannata pelätä

Ihmettelen vielä jonkin verran sitä, kun nään ihmisiä liikkumassa silmälasit päällä. Yritän käydä ainakin kerran viikossa harrastamassa jotakin joukkoelajia, ja siellä näen lähes aina ihmisiä harrastamassa hyvinkin fyysisiä lajeja silmälasit päässä, taistellen pitääkseen ne silmillään liikkeen seurauksena.

Mielestäni suurin osa ihmisistä nauttisi paremmin, jos he pitäisivät piilareita silmälasien sijasta. Ne ovat huomattavasti helpommat, mukavammat ja kivemman näköiset kuin silmälasit. Varsinkin sitten kun oikeasti liikutaan, niin piilolinssit ovat ihan ehdottomat. Ne eivät putoa, niitä ei tarvitse suojella, ja ne kestävät osumaa ja iskuakin.

No reason pitää jotakin isoja ja kömpelöitä rillejä!

En tiedä, miksi ihmiset kuitenkin sitten niitä pitävät. Ainoa selitys minkä keksin on pelko niiden laittamisesti silmiin. Silmään laitto on kyllä ajatuksena hieman epämieluisa, mutta siihen tottuu niin nopeasti, että ei sitä kannata mitenkään pelätä tai arkailla. Sanoisin että jo parin viikon jälkeen ei sitä silmiin laittoa edes ajattele, saati sitten pelkää. Se ajatus on paljon ikävämpi kuin se itse laitto.

Harmillista kun sitten näkee kuitenkin porukkaa juoksemassa ympäriinsä lasit silmillä, ja näkee kun ne joutuu keskittymään jonkin verran siihen, että lasit pysyy niillä silmillä. Tämänkin aivoajattelun olisi voinut käyttää siihen lajiin keskittymiseen, mutta kun ei. En oikein vaan kehtaa mennä sanomaankaan, että “Hei, kantsisko hankkia piilolinssit noiden lasien tilalla. Nykyään saa niin helposti ja edullisesti piilareitakin netin kautta.”

piilarit-vs-rillit
En oo sentään nähnyt kenenkään pitävän rillejä kypärän alla!

Ei ne ehkä arvostaisi, eikä sitä nyt voi oikein tolleen toisten asioihin puuttua. Eikä se nyt multa oo pois, mutta olisi vaan kivempaa heilläkin kuin mulla. Turhaa säätöä ja tuskastelua, kun helpompikin tapa on. Piilarit on nykyään niin edullisia ja kehittyneitäkin. Täältä piilari sivustolta saa vaikka hyvin tietoa, kuinka niistä voi säästää tosi paljon, kun ne ostaa netin kautta.

Itse ainakin, jos pitäisi jotakin tollasta käyttää, pitäisin mielummin piilolinssejä kuin silmälaseja. Tai sit voisi mennä silmäleikkaukseen, sekin on mahdollista. Pääasia, ettei tarvitsisi noita rillejä pitää. No thanks, don’t wanna, not for me!

L-Arginiini – Uusi Ihme Lisäravinne?

Päivitetty 4.4.2017

Vaikka lisäravinnemarkkinoille tuodaankin nykyään paljon erilaisia rahastuskeinoja, joiden toimivuudesta olevat näytöt ovat joko hyvin heikkoja tai lähes olemattomia, tuodaan onneksi sinne myöskin aina välillä jotakin oikeasti toimivaa ja hyvää uutta tuotetta. Eräs tälläinen melko tuore tapaus, ainakin omien havaintojeni mukaan, on l-arginiini.

L-arginiini on aminohappo, jota ihminen ei suoranaisesti tarvitse elääkseen. Kuitenkin kun sitä saadaan riittävästi, on sillä monia erinomaisia puolia, ja eräästä syystä suosittelenkin sitä erityisen vahvasti juuri suomalaisen geeniperimän omaaville asiakkailleni.

Voit lukea tarkemmin arginiinista Joelin artikkelista linkin takaa, siellä on erityisen hyvin laitettu tietoa juuri tuosta sydänsairauksien ja arginiinin yhteydestä.

l-arginiini

Kuten varmasti tiedät, ovat sydänsairaudet ja -ongelmat suurin ongelma suomalaisilla. Tähän on monia syitä, mutta eräs vahva vaikuttaisi olevan ihan suomalaisuuteen kuuluvat geenit ja niiden aiheuttamat ongelmat. Suomaisilla on keskimääräistä suurempi riski saada sydänongelmia elämänsä aikana, ja on vaikea kuvitella että se voisi jotenkin johtua vain elintavoista.

L-arginiinilla on kuitenkin verisuonia hoitava vaikutus, ja sen riittävän saanin on nähty laskevan sydänsairauksien esiintymistä, ja pitävän verisuonet paremmassa kunnossa kuin verrokkiryhmillä. Vaikka tämä vaikutus ei tietenkään ole mikään valtava, muutenhan puhuttaisiin jo niin merkittävästä tekijäst että siitä toitotettaisiin kaikissa lehdissä ja radiossa, on kuitenkin tälläinen pienehkökin suoja jo merkittävä yksittäisen ihmisen kannalta.

Toinen merkittävä asia l-arginiinin suhteen on sen edistävät vaikutukset erityisesti ylipainoisilla ihmisillä, joita alkaa täällä Suomessakin olla jo melko paljon. L-arginiini nimittäin sekä suojaa diabetekselta (iso plussa!) sekä auttaa laihdutuksessa, parantaen kehon kykyä käyttää rasvaa energiakseen ja polttaen sitä näin ollen samalla pois kehosta.

Ja tämän lisäksi arginiini auttaa myöskin liikunnassa, erityisesti jos ongelmana on kiput ja vaikeudet, jotka usein esiintyvät varsinkin kun ylipainoa kertyy enemmänkin. Onko siis mikään ihme, miksi suosittelen tätä lisäravinnetta erityisesti ylipainoisille ihmisille? Se suojaa heitä sydänkohtauksilta, diabetekselta, auttaa pudottamaan painoa ja parantaa liikuntakykyä. Melkoinen kombinaatio jos minulta kysytään.

No joo, linkin takaa voitte lukea laajemman raportaasin l-arginiinista, jota kyllä suosittelen kaikkia kurkkaamaan. Varmaan se paras kirjoitus tästä aineesta mitä suomenkielisenä netistä löytää. Ja kaikki väitteet perusteltu vielä tieteellisillä tuloksilla, mitä aina rakastan.

Mitens sitten muuten elämässä? No nyt on taas tää hetkellinen hieman rauhallisempi aika, kun ihmiset varautuvat talveen ja saleilla on hieman hiljaisempaa. Tästä aina tonne uuteen vuoteen on hiljaisempaa, varsinkin kun joulukiireet kunnolla alkavat. Sitten alkaakin taas se hirveä buumi ja salit täyttyvät taas ainakin hetkeksi. Harmillisesti tietenkin joka vuosi melko suuri osa lopettaa sen kuntoilun sitten taas melko nopeasti ainakin vuodeksi tai useammaksi.

No ainakin voin nauttia hieman tästä levollisesta ajasta, vaikka se aina hieman kukkarossakin näkyy. Sitten kuitenkin taas tammikuussa sitä haaveilee ajasta, jolloin ei olisi niin kiireistä että täytyy nyt nauttia tästäkin.

Kyllä sitä ehtii sitten taas rahaa tehdä ja töitä paiskia, no worries about that…

UUTTA LISÄRAVINNEHYLLYSSÄNI

Lähtiessäni ulkomaille lahjotin lähes kaikki lisäravinteeni lähipiirilleni käyttöön, joten lisäravinnehyllyni kaipaisi pikaista täyttöä. Erityisesti haussa oli laadukas hera, jota voisin lisätä aamusmoothieeni. Rakkaussuhde uuteen blenderiin ei ole hyytynyt mihinkään, päinvastoin! Heran lisäksi tarvitsin ‘nappeja’ eli oikeammin sitten kai vitamiineja. Hera-asioissa sain asiantuntevaa palvelua käydessäni Sporttimekassa treenaamassa ja otinkin samalla käynnillä mukaani pari purkkia. Oli muuten tosi kätsyä raahata niitä junalla Hämeenlinnasta Helsinkiin, onneksi jatkossa voin tilata niitä nettikaupankin puolelta.

Lisärit

Mukaan ostin Scitecin mansikka-valkosuklaaheran sekä aivan uuden merkin, Fortixin vanilja-ananasisolaattiheran. Ensimmäinen maistuu aivan Mäkkärin mansikkapirtelöltä! Ihan paras välipalahera! Jälkimmäistä olen käyttänyt vain smoothieen tällä hetkellä, mutta sopii siihen kuin nenä päähän. Ongelmani on ollut, mistä aamupalan proteiini, kun en maitotuotteita ole juuri nyt käyttänyt. Huomasin, että ne ärsyttävät vatsaani entisestään, joten menivät gluteenin kanssa pannaan. Tässä se pelastaja on! Mansikka sopii taas erityisesti marjapohjaisiin smoothieihin, vanilja-ananasta olen sekoitellut banaanin, mangon ja appelsiin kanssa. Ai mikä herkku!

Nappiasioissa poikkesin Lifessä ja löysinkin kaiken tarvittavan. Magnesium ja monivitamiini oli välttämättömät mutta mukaan lähti myös heräteostoksia. Hyviä rasvanlähteitä ei ole koskaan liikaa, joten pähkinöiden, avokadon ja öljyjen seuraksi otin Reformin soijalesitiiniä. Ja annoin jälleen uuden mahdollisuuden myös viherjauheelle, tällä kertaa Puhdistamon tuotteelle. Maku vaatii edelleen totuttelemista… Olin melkoisen järkyttynyt, kun maksoin tuotteet, samalla rahalla olisin tilannut aika ison satsin vitskuja iHerbistä. Mutta tuin näillä molemmilla ostoksilla toki suomalaista yrittäjyyttä (Life-myymälät toimivat franchising pohjalla), joten liikaa ei voi mieltään pahoittaa 🙂

Miltä sun lisäravinnehylly näyttää? Löytyykö samoja tuotteita?

Enjoy the little things in life

Pienillä asioilla voi kyllä helposti tehdä arkisistakin päivistä vähän erityisempiä! Suurin osa päivistä on kuitenkin sitä tavallista arkea, joten niistä tavallisista arkipäivistä kannattaa ottaa kaikki irti. Yritän itse tehdä joka päivästä pienillä asioilla parhaan mahdollisen. Olen sitä mieltä, että aika pitkälle onnellisuus on kiinni omasta itsestä ja asenteesta. Tähän päivään on mahtunut paljon kivoja juttuja ja mulla on oikein mukava lauantaiaamu. 🙂

 

Mansikoita

Yleinen ongelma nykyajan laihduttajissa

karsivallisyys

Olen jo hieman pidempäänkin ihmetelly, miksi laihduttaminen tuntuu olevan niin haastavaa nykyään niin monella. Ylipainoisten osuus väestöstä on koko ajan nousussa, ja yhä useampi heistä jotka joskus ylipainoiseksi päätyvät myöskin pysyvät siellä.

Ihmisillä on todella vaikeaa saada painoaan hallintaan, ja se alkaa näkyä jo monin tavoin. Hyvin tämä on esillä myöskin kun olen yhteydessä asiakkaitteni kanssa, jotka ovat ehkä eräs kaikkein motivoituneimmista ryhmistä. Jos heillä on vaikeuksia pudottaa painoaan, kuinka vaikeaa se lienee jollakin jolla motivaatio on vieläkin heikompi.

Kun utelen asiakkailtani, miten he ovat aikaisemmin yrittäneet pudottaa painoaan, kuulen mitä erikoisimpia keinoja joita lähes jokainen on kokeillut. Harvemmin kuulen kenenkään ainakaan vakavammin kokeilleen mitää “normaalia” dieettiä, vaan suuri osa on jotakin muoti- tai pikadieettejä. Kaikki haluavat saada tuloksia nopeasti, mutta sitten ollaan pettyneitä kun tuloksia ei ole 2 vuoden jälkeen tullut.

Tätä nykyään, tätä kun kirjoittelen, on radiossa ollut laaja Cambridgen dieetin mainoskampanja. Kävin sitten uteliaisuuttani katsomassa heidän kotisivujaan, ja eihän siellä mainita oikein mitään itse dieetistä, muuta kuin miten voit alkaa heille maksaa siitä, että he kertovat sen sinulle. No piti sitten googlailla enemmän, ennen kuin löysin artikkelin tästä dieetistä eräältä ulkopuolisen pitämältä sivulta.

Tätä kerrotaan Cambridgen dieetistä dieetit.com sivustolla:

“Ensimmäisessä vaiheessa syödään vain noin 400 – 600 kcal päivässä, riippuen sukupuolesta ja pituudesta. Ainoat tarkat ohjeet ovat syödä 3 tai 4 valmista Cambridge -laihdutustuotetta per päivä, ja juoda ainakin 2,25 litraa vettä. Tämä on kaikkein tiukin vaihde, tuoden kuitenkin myös nopean painonpudotuksen heti alkuun.

Toisessa vaiheessa kalorimäärä nostetaan noin 800 paikkeille. Laihdutusaterioiden lisäksi syödään noin 200 grammaa jotain proteiinirikasta ruokaa, suosien kanaa sen vähien kalorien takia. Lisäksi saadaan syödä myös 80 grammaa erilaisia vihanneksia tai kasviksia.”

Lähde: http://dieetit.com/cambridge-dieetti/

Just, eli tämäkin laajalti mainostettava dieetti tarjoaa ja lupailee nopeita tuloksia nälkiinnyttämällä sen asiakkaita. Voin sanoa, että hyvin harva tulee onnistumaan tuolla tavalla laihduttamaan, ja voisin veikata että melko suuri osa asiakkaista on aivan saman tai jopa korkeamman painoisia vuoden kuluttua tästä hetkestä.

Mikä saa sitten ihmiset yrittämään niin vimmatun kovasti pudottamaan painoaan näin rajuilla keinoilla? Onko se meidän nyky-yhteiskunta niin kiireinen ja hätäinen, että kenelläkään ei riitä kärsivällisyys laihdutukseen vuoden ajanjaksolla.

Tilanne on vielä sitenkin naurettava, että tiedän useampiakin ihmisiä, jotka ovat yrittäneet pudottaa painoaan jo vuosien ajan, enkä varmasti ole ainoa. Jos he olisivat alussa vain malttaneet ottaa aikajänteeksi vuoden tai kaksi viikkojen sijasta, olisivat he nykyään melko varmasti jo melko kovassa kunnossa.

Mutta ei, tuloksia on pakko saada heti, kohtahan on jo ne juhlatkin, ja sitten alkaa kesä ja pitää olla rantakunnossa. Kellä olisi aikaa venata tuloksia ensi kesään saakka?

Aarrgghhh!!